瞑想セラピーとは

OSHO瞑想セラピーとは

OSHO Mystic Rose ミスティックローズ

OSHO No-Mind ノーマインド

OSHO Born Again ボーンアゲイン

OSHO Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your ModyMind

ボディマインドに語りかける忘れ去られた言語を思い出す（トーキングトゥボディマインド）

この４つがOSHO瞑想セラピーです。

インドの神秘家Oshoによって創られました。

私達のボディマインドシステムには、過去から積み重ねてきた数々の条件付け、くせがあります。当時には最適だったやり方を今でも無意識に用いているために、生命エネルギーを限られた方法でしか使えていません。

OSHO瞑想セラピーは、それぞれ異なる手法を用いてこの条件付けを解放し、あなたが持って生まれた本来の状態にくつろぎやすくします。人が本来持って生まれた質は、エネルギーに満ち、生き生きとしながらも、静かです。

毎日３時間、２１日間連続のコース。

１週目は、毎日３時間、何の理由もなく笑います。

２週目は、毎日３時間、何の理由もなく泣きます。

３週目は、毎日３時間、ただ静かに座ります。

ミスティックローズの創造者、Oshoは言います。これは、25世紀前にブッダが創造したヴィパサナ以来、最大の発明だと。

毎日２時間、７日間連続のコース。

最初の１時間は、子供のように振る舞い,やりたかったこと、何でもやります。何も禁止されていません。

２時間目は子供のように、無垢に、ただ座ります。

これを７日間続けます。日ごとに、あなたは無意識に積み重ねてきた制限の層をとりさり、ありのままのあなたに近づいていくでしょう。

毎日２時間、７日間連続のコース。

最初の１時間はジベリッシュです。

ジベリッシュとは、あなたが聞いたことも話したこともない、理解不能な言語のことです。頭の中にあるもの、言いたいことを何でも、でたらめな言葉で口に出します。それは頭の中の大掃除です。

２時間目はただ静かに座ります。

毎日1時間、7日間連続のコース。

自分自身と友達になるためのコースです。

私たちが忘れてしまった、身体とこころに話しかけるための言葉を取り戻し、今では要らなくなった身体症状や行動パターンを手放すよう、ボディマインドに働きかけます。とは言ってもあなたの側ですることは何もありません。ただ横になって、ファシリテーターのガイド瞑想に耳を傾けるだけです。